Регулярный и сытный завтрак является залогом нашего здоровья и долголетия. И объясняется это очень просто: за время ночного сна наш организм истратил некоторые запасы влаги, питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые необходимо как можно быстрее пополнить. Во время завтрака организм фактически восполняет свои ночные потери. А если человек не завтракает, его организм недополучает жизненно необходимые питательные вещества. И как результат – головная боль, апатия, сонливость, а в будущем – гастрит и язва желудка.
Ученые со всего мира утверждают, что яблоки помогут вам помолодеть на 17 лет и продлить жизнь на многие годы! Яблочный сок улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет.